FC茨木ESB
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2020/11/28 00:00 更新
| 日付 | 時間 | 場所 | 内容 | 対象 | 備考 | コーチ |
| 1日(日) | 9時〜13時 | 西河原公園屋内運動場 | 練習 | 年長〜大学生 | フィジカルテスト | |
| 11時〜16時 | セレッソスポーツパーク舞洲 | 【U18・15】ドリームリーグα | 小5〜大学生 | JFA公式戦 | ||
| 2日(月) | 19時30分〜21時 | 中央公園(南)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 3日(火祝) | 15時〜17時 | 中央公園(南)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | |
| 4日(水) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 5日(木) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | 体験練習会 | 柿原 |
| 6日(金) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 曽根 |
| 7日(土) | 9時〜17時 | 高槻市総合スポーツセンター | 【U18・15・12・U10】高槻女子サッカー大会 | 年長〜大学生 | ||
| 8日(日) | 9時〜17時 | 高槻市総合スポーツセンター | 【U18・15・12・U8】高槻女子サッカー大会 | 年長〜小2、小5〜大学生 | ||
| 9時〜17時 | 春日丘運動広場 | 【U10】スポ少4年大会 | 小3〜小4 | |||
| 9日(月) | 19時30分〜21時 | 中央公園(南)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 10日(火) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 曽根 |
| 11日(水) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 12日(木) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 13日(金) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 中村 |
| 14日(土) | 9時〜17時 | 桑原ふれあい運動広場 | 【U12】スポ少女子大会U12 | 小4〜大学生 | 中高大生は運営 | |
| 10時〜12時 | 練習 | 年長〜小3 | ||||
| 15日(日) | 9時〜12時 | 吹田市立新田小学校 | 【U8】アスピラーレTM | 年長〜小2 | ||
| 9時〜15時 | 桑原ふれあい運動広場 | 【U10】スポ少女子大会U10 | 年長〜大学生 | 小5〜大学生は運営 | ||
| 15時〜17時 | 親睦会 | 選手全員・保護者 | ||||
| 16日(月) | 19時30分〜21時 | 中央公園(南)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 17日(火) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 中村 |
| 18日(水) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 19日(木) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | 体験練習会 | 柿原 |
| 20日(金) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 21日(土) | 9時〜12時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 中学生〜大学生 | 体験練習会 | |
| 21日(土) | 9時〜17時 | 牧田グランド | 【U12・10】北摂リーグ | 年長〜小6 | ||
| 22日(日) | 9時〜17時 | 朽木グリーンパーク | 【U12】てんくう杯 | 小4〜小6 | ||
| 23日(月祝) | 9時〜17時 | みきぼうパーク | ドリームズ杯 | 小4〜小6 | ||
| 15時〜17時 | 中央公園(南)グラウンド | 練習 | 年長〜小3、中学生〜大学生 | |||
| 24日(火) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 曽根 |
| 25日(水) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 26日(木) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 27日(金) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 曽根 |
| 28日(土) | 9時〜17時 | 鶴見緑地球技場 | 【U12】大阪市会議長杯 | 小4〜小6 | ||
| 12時〜17時 | 豊中ふれあい緑地 | 【U10】南桜塚TM | 年長〜小3 | |||
| 29日(日) | 15時〜17時 | 桑原フットサルコート | 練習 | 小4〜大学生 | ||
| 30日(月) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | 柿原 |
| 日付 | 時間 | 場所 | 内容 | 対象 | 備考 | コーチ |
| 1日(火) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 曽根 |
| 2日(水) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 3日(木) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 4日(金) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 5日(土) | 9時〜17時 | J-GREEN堺 | 【U12】関西少女サッカー大会 | 小4〜大学生 | ||
| 6日(日) | 9時〜17時 | J-GREEN堺 | 【U12】関西少女サッカー大会 | 小4〜大学生 | ||
| 7日(月) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 8日(火) | OFF | OFF | OFF | 休養日 | ||
| 9日(水) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 10日(木) | 19時30分〜21時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 小5〜大学生 | グランド利用は20時から | 柿原 |
| 11日(金) | 18時〜20時 | 西河原公園(北)グラウンド | 練習 | 年長〜大学生 | 体験練習会 | 曽根 |
【西河原公園屋内運動場（西河原体育館）の利用に関して】
西河原公園屋内運動場はサッカー利用は不可です。そのため西河原体育館ではソフトバレーボールやフィジカルトレーニングによるボディコーディネーションやアジリティトレーニングを中心とした練習とします。
♪他の習いごとなどがある場合は、遅れてきたり早く帰ったりしてもいいです♪
【練習・試合の時の持ち物】
☆ 靴
トレーニングシューズ または スパイクがベストですが、なければ運動靴でもよいです。
体育館の時は体育館シューズかフットサルシューズで。
☆ ボール
小学生以下：JFA認定の４号ボール。中学生以上：JFA認定の５号ボール
☆ 飲み物
夏場は2.0リットルくらいを目安に余るくらいの飲み物を持ってきてください。
スポーツドリンクまたはカフェインの入っていないお茶（麦茶）でもよいです。
☆ 運動のできる服
汗を吸い取りやすい服にしましょう。
☆ 帽子・日焼け止め
日焼け防止と熱中症対策です。美容のためにも日焼け止めを塗ってきてできるだけ日焼けしないようにしましょう。
☆ 着替え
試合や練習の後は早めに服を着替えましょう。雨の時にも必要です。
☆ 雨具
急に降るときもあるので常備！
☆ その他
汗ふきタオル、ストッキング、レガース等
※試合のときはストッキングとレガースを絶対忘れないように！！
