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活動予定

2018/10/9 19:00 更新

10月予定

日付 時間 場所 内容 対象 備考 コーチ
1日(月) 19時30分〜21時 西河原公園(北)グラウンド 練習 小5〜高校生 体験練習会 柿原
2日(火) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
3日(水) 19時30分〜21時 中央公園(南)グラウンド 練習 小5〜高校生 体験練習会 柿原
4日(木) OFF OFF OFF 休養日
5日(金) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
6日(土) 終日 三木市緑ヶ丘スポーツ公園 バンテオーラガールズリーグ 小4〜小6 山本・川口
9時〜12時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜小3、中学生〜高校生 体験練習会 柿原・久木田
7日(日) 15時〜17時 桑原運動広場グラウンド 練習 年長〜高校生 山本・川口・久木田
8日(月祝) 終日 高槻市立北大冠小学校 高槻U11大会 小3〜小5 山本・川口
9時〜12時 中央公園(北)グラウンド 練習 年長〜小2 体験練習会 柿原・久木田
15時〜17時 西河原公園(南)グラウンド 練習 小6〜高校生 体験練習会 柿原
9日(火) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
10日(水) OFF OFF OFF 休養日
11日(木) 19時30分〜21時 西河原公園(北)グラウンド 練習 小5〜高校生 体験練習会 柿原
12日(金) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
13日(土) 9時〜12時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 山本・川口・久木田
13時〜16時 如是小学校 練習試合 小4〜小6 山本・川口・久木田
14日(日) 17時〜19時 中央公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 柿原・山本・川口・久木田
15日(月) 19時30分〜21時 西河原公園(北)グラウンド 練習 小5〜高校生 体験練習会 柿原
16日(火) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
17日(水) OFF OFF OFF 休養日
18日(木) 19時30分〜21時 西河原公園(北)グラウンド 練習 小5〜高校生 体験練習会 柿原
19日(金) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
20日(土) 8時〜17時 桑原ふれあい運動広場 大阪少女サッカー大会 年長〜高校生 小3以下は応援。中高生は運営 柿原・川口・久木田・山本
21日(日) 8時〜12時 J-GREEN堺 練習会 小6〜中学生 偕星高校練習会 柿原
22日(月) 未定 未定 未定 未定
23日(火) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
24日(水) OFF OFF OFF 休養日
25日(木) 未定 未定 未定 未定
26日(金) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
27日(土) 17時〜19時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
28日(日) 17時〜19時 中央公園(南)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 山本・川口・久木田
29日(月) 19時30分〜21時 西河原公園(北)グラウンド 練習 小5〜高校生 体験練習会 柿原
30日(火) 18時〜20時 西河原公園(北)グラウンド 練習 年長〜高校生 体験練習会 曽根
31日(水) 19時30分〜21時 中央公園(南)グラウンド 練習 小5〜高校生 体験練習会 柿原

【西河原公園屋内運動場(西河原体育館)の利用に関して】
西河原公園屋内運動場はサッカー利用は不可です。そのため西河原体育館ではソフトバレーボールやフィジカルトレーニングによるボディコーディネーションやアジリティトレーニングを中心とした練習とします。

☆ 注意事項 ☆

♪他の習いごとなどがある場合は、遅れてきたり早く帰ったりしてもいいです♪
 
【練習・試合の時の持ち物】

トレーニングシューズ または スパイクがベストですが、なければ運動靴でもよいです。
体育館の時は体育館シューズかフットサルシューズで。
ボール
小学生以下:JFA認定の4号ボール。中学生以上:JFA認定の5号ボール
飲み物
夏場は1.5リットルくらいを目安に余るくらいの飲み物を持ってきてください。
薄めたスポーツドリンクが一番良いですが、カフェインの入っていないお茶(麦茶)でもよいです。
運動のできる服
汗を吸い取りやすい服にしましょう。
帽子・日焼け止め
日焼け防止と熱中症対策です。美容のためにも日焼け止めを塗ってきてできるだけ日焼けしないようにしましょう。
着替え
試合や練習の後は早めに服を着替えましょう。雨の時にも必要です。
雨具
急に降るときもあるので常備!
その他
汗ふきタオル、ストッキング、レガース等
※試合のときはストッキングとレガースを絶対忘れないように!!

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